الجمعة، 17 يونيو 2016
أحلام تعتزل الغناء في رمضان وتتفرغ للأناشيد الدينية
قالت الفنانة الإماراتية، أحلام، إنها ستتوقف عن الغناء بشكل تام خلال شهر رمضان المقبل وستكتفي بطرح أدعية دينية، مبدية رفضها لوضع صوتها على تتر أي مسلسل.
وأوردت الفنانة التي تحظى بمتابعة واسعة على منصات التواصل الاجتماعي، في موقع "أنسغرام" إلى جانب صورتها بحجاب أبيض أن لكل مقام مقال. وتحدثت أحلام عن "الاعتزال التام لأغاني المسلسلات في رمضان"، مشيرة إلى أنها ستركز على الأناشيد الدينية، وأنها تحضر في الوقت الحالي نشيدا في حب الرسول الكريم.
المصدر - سكاي نيوز عربية
المصدر - سكاي نيوز عربية
دراسة: مرضى الـ"ألزهايمر" يمكنهم استعادة الذاكرة
ذكرت دراسة طبية حديثة أن مرضى الـ"ألزهايمر" يمكنهم استعادة ذاكرتهم من خلال تنفيذ برنامج خاص للحمية الغذائية وتغيير نمط الحياة إضافة إلى تناول بعض الأدوية. وأوضحت الدراسة، التي أجراها معهد بالك لبحوث الشيخوخة ومختبر إيستون بجامعة كاليفورنيا، أن 10 مرضى ظهرت عليهم بوادر التحسن في ذاكرتهم خلال الشهور الأولى من تنفيذ برنامج الدراسة، في حين ظهر على البعض تحسنا كبيرا بعد عامين من تطبيق الدراسة، وفقا لصحيفة "دايلي ميل" البريطانية. وأضافت أن بعض المرضى، الذين انضموا إلى برنامج الدراسة استطاعوا العودة إلى وظائفهم بعد تحسن ذاكرتهم، بعد أن اشتملت خريطة العلاج على تنفيذ 36 نقطة من البرنامج، الذي يحتوي على نظام للحمية الغذائية وتناول أدوية وفيتامينات ما يساهم في تحسين كيمياء الدماغ. ويأمل رئيس فريق البحث، دايل بريدسين، أن تمهد الدراسة الجديدة الطريق لأول علاج فعال لهذا المرض، منذ تم تشخيصه لأول مرة منذ أكثر من 100 سنة. يذكر أنه لم يكشف حتى الآن على دواء يمكنه إبطاء أو إيقاف تطور مرض الـ"ألزهايمر"، بينما للأدوية الحالية آثار متواضعة على أعراض هذا المرض.المصدر - سكاي نيوز عربية
روبوت يهرب من مختبر بروسيا
في واقعة طريفة، هرب إنسان آلي "روبوت" من مختبر بمدينة بيروم في روسيا بعد أن نسي أحد المهندسين العاملين في الشركة المصنعة له إغلاق بوابة الخروج. وخرج الروبوت إلى الشارع، ما أدى إلى حدوث حالة الاختناقات المرورية، وسار لمسافة 50 مترا (164 قدما)، وذلك قبل أن تفرغ بطاريته من الشحن، وفقا لصحيفة محلية روسية. ووفقا لموقع "بروموبوتس"، تم تصميم الروبوت للتجول من تلقاء نفسه والانخراط مع البشر من أجل الترويج للمنتجات في المناسبات. وبعد أن تدخلت الشرطة الروسية لإعادة الانضباط للشارع، قام أحد العاملين بالشركة بإعادة الروبوت إلى المختبر مرة أخرى. المصدر - سكاي نيوز عربية
الخميس، 16 يونيو 2016
لا لتعاطي المسكنات لأكثر من 4 أيام!
حذرت غرفة الصيادلة بولاية ساكسونيا السفلى الألمانية من تعاطي المسكنات بدون استشارة الطبيب لمدة تزيد على أربعة أيام؛ لأن مَن يتعاطى المسكنات لمدة طويلة جداً أو بجرعات عالية للغاية يكون عُرضة لمتاعب المعدة مثل التهاب الأغشية المخاطية للمعدة.
وأوضحت الغرفة أن هذا الأمر ينطبق على الأدوية ضمن مجموعة (مضاد التهاب لاستيرويدي)، والتي تضم أدوية تحتوي على مواد فعالة مثل حمض الأسيتيل ساليسيليك والإيبوبروفين والديكلوفيناك.
لذا يجب الحذر وعدم الإفراط في تناول حتى الأدوية التي نعتبرها آمنة على الصحة.
البقدونس وزيت الزيتون لتقوية الأظافر..
تسعى أغلب السيدات على النحافظة على جمال اظافرهن من خلال الذهاب الى مراكز التجميل التي تهتم وتعتني بهن.
لكل من يريد العناية بالاظافر عليهم البدء بالتغذية الصحيحة للحصول على قدر كاف من الكالسيوم المهم للحفاظ على قوة الاظافر ومنعها من التشقق، إليكم بعض الوصفات السريعة للاعتناء بالاظافر.
تناولوا بعض المأكولات مثل البقدنوس والثوم والخس والبصل جميعها يساعد على إمداد الاظافر بالكلسيوم الضروري لتقوية الاظافر ومنع تشققها.
تقليم الاظافر: ينصح قبل برد الاظافر او تقليمها بتجفيفها جيداً، وغير مستحب وضع اليدين فى الماء فترة طويلة حتى لا يسبب ليونة في الاظافر مما يجعلها عرضة للتشقق أثناء تقيمها وبردها.
وصفات طبيعية: تعمل الوصفات الطبيعية على تقوية الاظافر، ويمكن الاستعانة بزيت اللوز وزيت الزيتون والغلسيرين والعسل وتدليكها قبل النوم وتركه على اليد حتى الصباح لإكساب الاظافر نعومة ومنعها من التشقق.
لماذا إعتذر يوسف الشريف للجمهور؟
قدم الفنان يوسف الشريف إعتذاراً لجمهوره، بعد عرض صور في مسلسله "القيصر" لأشخاص حقيقيين ماتوا في أحداث مختلفة، وذلك دون استئذان ذويهم، مؤكدًا جهله بهذا الأمر.
يوسف، كتب عبر صفحته الشخصية بموقع "تويتر": "بعتذر جداً لو في أي حاجة تسئ لأي حد في الصور التي ظهرت في المسلسل، أنا طبعا لسه مش فاهم أوي بس أوعدكم لو في حد غلط هيتحاسب".
وأضاف: "طبعا الصور دي بتتركب في مرحلة البوست بعد المونتاج، يعني مش بتبقى موجودة في التصوير والممثلين بيصوروا، ولكن الدليل القاطع على حسن النوايا على أن الصور دي عرضت على أنها صور ضحايا وليس تجار سلاح أو إرهابيين، شيوخ العرب اللي ذبحهم أبو راغب".
وتابع: "بوجه عام ليس من حق أي أحد نشر صور لأي أحد دون الرجوع له أو لعائلته".
الأربعاء، 15 يونيو 2016
ما تكرهه حواء في أدمها
هناك العديد من الرجال اللذين يحاولون بشتى الطرق إرضاء المرأة التي يحبون ،ولكنهم لا يستطيعون،والسبب بكل بساطة كونهم لا يعرفون كيف يتصرفون أمام الجنس الآخر، ولا يملكون ذلك الحس الذي يجعل المرأة ترضى عنهم،فحقيقة أن الرجل يختلف عن المرأة في كثير من الأمور،فالمرأة أكثر رومانسية وتهتم بالتفاصيل أكثر من آدم وتحب الرجل من تصرفاته وأفعاله، عكس الرجل الذي يعتبر حبه متعلقا بالجنس أكثر من أي شيء آخر،ولهذ عزيزي آدم لا بد لك من أن تتعلم المبادئ الأساسية في التعامل مع امرأتك لتكسب حبها وودها..
أولا شيء يجب عليك تعلمه، هو الطريقة التي تعامل بها حواء، تذكر أنها انسانة رقيقة ورومانسية،تعلم أن تتعامل معها بلطف تام ولا تحاول أن تكون فظا أو خشنا فتخافك أو تنفر منك،ولا تنسى أن اللين يجذب القلوب،و حاول أن تظهر لها دائما أنك بطلها المقدام أظهر لها شهامتك في التعامل معها وفي وقوفك إلى جانبها عند الحاجة، وتأكد أنها لن تنسى لك أبدا أي تصرف صدر منك كيفما كان،فالمرأة لا تنسى وقفت الرجل إلى جانبها في أوقات الشدة،وهكذا ستزيد حبا لك.
المرأة التي تحب يكون الرجل هو كل شيء بالنسبة لها،وقد تأخد رأيه في أبسط الأمور التي تريد القيام بها، ما قد يخلق لآدم نوعا من القلق والاستغراب من تصرفتها،ولكن عزيزي آدم اعلم أنه تصرف طبيعي من قبلها، فأنت حبيبها ونصفها الآخر وبالتالي عليك أن تظهر اهتماما بما تأخد رأيك فيه،كما لا تحاول أبدا أن تظهر نفسك أمامها بتلك الطرق الصبيانية التي قد يلجأ لها بعض الرجال،ظانين بذلك أنهم يجذبون حب حواء لهم،كل ما يكفي عزيزي آدم هو التصرف برجولة مع بعض الرومانسية وسترى تعلقها بك.
حاول أن تحسن طريقة تعاملك معها ولا تكن فظا في حديثك إليها وحتى إن لم تعجبك بعض الأمور التي تقوم بها، فحاول أن تشرح لها وجهة نظرك بطريقة لطيفة من دون أن تنقص من كرامتها أو تجرحها بكلامك،كما لا تكن متطلبا كثيرا فلكل الناس أخطاؤهم وعيوبهم،فإن كان بها بعض العيوب فحاول أن تتغاضى عنها وتذكر الأشياء التي تحبها فيها وتجذبك إليها،فأنت عندما أحببتها ،أحببتها من أجل شيء ما موجود بها.
عندما تكون معها أو بالقرب منها، حاول دائما أن تحافظ على نظافتك وشكلك الجميل لكي تحبك أكثر فالمرأة تحب الرجل الذي يهتم بمظهره وخصوصا عندما يكون على موعد معها، كما لا تحاول أبدا أن تنسى يوما مهما بالنسة لها فالمرأة تحب من الرجل أن يتذكر يوما مهما في حياتها،فهذا يظهر لها مدى حبه لها.
كيف تصبح شخصاً محبوباً ؟
الشخص المحبوب فى 6 خطوات
الشخص المحبوب والمرغوب فيه هو من يجيد التعامل مع كل من حوله، ولا يخسر تعاطف أي شخص وأفكاره الرائعة، وأسلوب حديثه المشوق واللطيف، هنا يكمن سر الشخصية الجذابة.
نهدي إليك بعض الصفات تساعدك على ذلك:
1- الثقة بالنفس
مهمة للغاية، وحتى تحصل على ثقة الآخرين بك عليك أولاً التمتع بالثقة بنفسك والثقة بإمكانياتك وقدراتك.
2- كن وفيًّا
إن الشخص الذي يمتلك علاقات قوية وصادقة بالطبع شخص مبدع يستحق التقدير، فالإخلاص صفة مهمة جدًّا في شخصيتك ترسم انطباعًا رائعًا عنك لدى الآخرين.. أنت شخص وفيٌّ لأسرتك ولأصدقائك إذًا أنت شخص ملتزم ومحل ثقة كبيرة.
3- مشاركة الآخرين
وجدانيًا وعمليًا.. وتكون قريبًا من الأصدقاء في حال حدوث أي مشكلة في حياتهم، وتقديم المساعدة للأصدقاء أو أفراد الأسرة حتى تحصل على المساعدة بعد ذلك.
4- احترام المواعيد
إن تأخرك عن المواعيد وعدم التزامك بها يعني أنك لا تحترم الشخص الآخر.
وهذه إحدى الصفات المزعجة جدًّا فنحن بحاجة لاحترام الآخرين بنفس الطريقة التي نحتاج أن يحترمونا بها، ولكي تكون من الأشخاص الجذابين احترم مواعيدك.
5- التحكم في الأعصاب
أمر مهم للغاية؛ لأن الكثير من الأشخاص يتعاملون مع الناس بعصبية وتوتر زائد؛ مما قد يحدث مشاكل مع الآخرين ويؤثر على العلاقة مع الآخرين؛ ولذلك ننصح الجميع بالتحكم في الأعصاب لأنه أمر مهم للغاية والتحدث بطريقة جيدة مع الأصدقاء والأقارب مع ابتسامة صغيرة.
6- التزم بتنفيذ وعودك
لتكسب احترام الآخرين لا بد أن تفي بوعودك، وأن ترتبط بكلامك، فالكلمة وعد ولذلك التزم بتنفيذ وعودك التي قطعتها على نفسك؛ لأن ذلك من شأنه أن يجعلك موضع ثقة وتقدير واحترام من حولك.
فوائد القهوة فى العلاقة الزوجية الناجحة
أظهرت الأبحاث أن فوائد القهوة كثيرة ومفيدة لكثير من الأمراض؛ ابتداءً من الاكتئاب، ومشاكل القلب، والسكر، والباركنسون، وأمراض الكبد وسرطان القولون والبروستاتا، أيضًا من فوائد القهوة تخفيف أعراض الربو، زيادة التركيز بالاضافة الى فوائدها مع العلاقة الزوجية .
فهناك دراسات وأبحاث جديدة قالت إن "شرب القهوة يساعد في جعل العلاقة الزوجية ناجحة أكثر، وذلك بعد أن قام معدّو إحدى الدراسات في جامعة تكساس في الولايات المتحدة الأمريكيّة باكتشاف مفاده أنّ الرجال الذين تناولوا يوميًا فنجانين من القهوة لم تكن لديهم أي مشاكل أو صعوبات خلال الاتصال الجسدي مع شريكة الحياة، مقارنة مع رجال لم يتناولوا هذه الكميّة".
لكن هناك فوائد أخرى من تناول القهوة يوميًّا على الجسم وصحته وهي:
- تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا القاتل عند الرجال
- تقلل من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية
للقهوة تأثير إيجابي على أمراض عديدة أخرى؛ كالرعاش وبعض أنواع السرطانات وداء السكري أيضًا.
لذلك ينصح الكثير من الأطباء شرب القهوة لجعل العلاقة الزوجية أكثر نجاحاً .
حكم البيع بالتقسيط مع زيادة فى الثمن
السؤال :
ما الحكم الشرعي في تجارة أُدِيرُها بالصورة التالية :
ليس عندي بضاعة ولا أمتلك محلاًّ به بضاعة، وإذا أراد أحد شراء سلعة بالتقسيط أقول له: اذهب واسأل عنها عند أي تاجر، وأنا آخذ منك باقي الثمن بعد المقدم وعليه زيادة عشرة في المائة على ثمن السلعة، ويكون السداد بالتقسيط على سنة أو أكثر حسب الاتفاق، وأقوم بشراء السلعة من التاجر عاجلاً بالثمن، ثم يتم دفع المقدم من المشتري، وباقي الثمن على أقساط حسب الاتفاق.
فهل التجارة بهذه الطريقة المتفق عليها وبالتراضي حلال أو حرام؟
الجواب :
إذا تملك السائل السلعة المتفق على شرائها، ثم قام ببيعها مرةً ثانيةً بثمن جديد بالتقسيط على مدة سنة كما ذكر السائل بطلبه- مع إضافة الزيادة المتفق عليها- فلا مانعَ من ذلك شرعًا، ومما ذكر يعلم الجواب، والله سبحانه وتعالى أعلم.
-----
المصدر: دار الإفتاء المصرية
كبة أرنبية
الكمية تكفي 6 إلى 8 أشخاص
كيلوغرام من لحم العجل أو البقر المطحون للكبة
4 أكواب من البرغل
كوب من السميد
بصلة صغيرة مبشورة
ملعقة صغيرة من الملح أو أكثر حسب الحاجة
ربع ملعقة صغيرة من البهار الأسود
ربع ملعقة صغيرة من البهار الحلو
ربع ملعقة صغيرة من القرفة
الصلصة
كيلوغرام من البصل المقطع إلى شرائح
كيلوغرام من الطحينة (معجون السمسم)
نصف كوب من الزيت لقلي البصل
كوبان من عصير البرتقال المصفى
3 أكواب من عصير المندرين المصفى
4 أكواب من عصير بوصفير المصفى
نصف كوب من عصير الليمون المصفى
2 إلى 3 ملاعق طعام من دبس الرمان
ملعقة طعام من الخل
3 أكواب من الماء
ملعقة طعام من الملح
التحضير
يخلط البرغل مع السميد، والملح، والتوابل، والبصل واللحم في خلاط الطعام للحصول على عجينة كبة متماسكة، لينة ودبقة. يمكن إضافة المزيد من الماء إليها عند الحاجة.
تقرص عجينة الكبة إلى كرات صغيرة بحجم حبات الجوز أو أكبر قليلاً. تفتح فجوة وسط كل قرص كبة بواسطة الإصبع على أن يصبح شكل قرص الكبة بيضوياً وفارغاً من الداخل وتلف الفجوة.
تصف أقراص الكبة الفارغة بالقرب من بعضها البعض، ثم تقلى على دفعات في الزيت حتى تشقرّ وتصبح هشة.
لتحضير الصلصة
توضع الطحينة في قدر وتذوب بالماء. يضاف إليها عصير مختلف أنواع الحمضيات المذكورة. يحرك المزيج بملعقة خشبية. يضاف إليه الملح والخل ودبس الرمان.
يسخن نصف كوب من الزيت في مقلاة غير لاصقة ويقلى فيه البصل حتى يشقرّ. يضاف الماء ويطهى البصل لمدة 30 إلى 35 دقيقة حتى ينضج تماماً.
يهرس البصل في الخلاط وتخلط هذه الهريسة مع صلصة الطحينة. توضع الصلصة على نار متوسطة وتطهى لمدة 25 إلى 30 دقيقة مع التحريك المستمر حتى تغلي الصلصة ويطفو زيت السمسم على سطحها.
تضاف أقراص الكبة المقلية إلى الصلصة وتحرك بعناية للحؤول دون التصاقها في قعر القدر. يطهى محتوى القدر لمدة 5 إلى 10 دقائق.
تسكب الكبة الأرنبية في طبق عميق وتزين بالبقدونس المفروم والصنوبر المقلي وتقدم مع الأرز الأبيض المسلوق.
ملاحظة: يجب عصر الحمضيات بعناية لتفادي انتقال مرارة القشور إلى العصير.
- يمكن حشو أقراص الكبة باللحم المفروم والبصل والتوابل بحسب الرغبة.
مأمونية
الكمية تكفي 2-3 أشخاص
كوب من السكر
كوبان من الماء
نصف كوب من السميد
نصف كوب من الزبدة
صنوبر مقلي
قرفة للزينة
التحضير
اغلي الماء والسكر لتحضير شراب خفيف.
إقلي السميد في السمنة أو الزبدة 5 الى 6 دقائق حتى يحمّر قليلاً.
اضيفي السميد المقلي إلى الشراب واتركي المزيج 01 دقائق في قدر محكمة الغطاء.
قدّمي الطبق ساخناً مع القليل من الصنوبر والقرفة فوقه.
كباب لحم الغنم مع الكوسكوس
الكميّة تكفي 4 أشخاص
ملعقتان صغيرتان خردل ديجون
ملعقتا طعام زيت زيتون
فصّ ثوم مهروس
ملعقة صغيرة إكليل جبل طازج مفروم
ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
1.5 ملعقة صغيرة كمون مطحون
نصف ملعقة صغيرة صلصة صويا
600 غ شريحة لحم من عنق الغنم، مقطّعة إلى مكعبات
الكوسكوس
50 غ زبدة
بصلة مفرومة ناعماً
200 غ كوسكوس
250 مل مرقة خضار ساخنة
ملعقتا طعام زيت زيتون
250 غ بندورة كرزية، مقطعة إلى أرباع
50 غ مشمش مفروم خشناً
420 غ حمّص معلّب، مصفى
ملعقتان صغيرتان قرفة مطحونة
ملعقتا طعام نعناع طازج مفروم
ملعقة طعام معجونة هريسة
التحضير
لإعداد صلصة التخليل، تُخلط مكوّنات الصلصة مع بعضها حتى تمتزج جيداً. تُضاف مكعّبات لحم الغنم وتُغلّف جيداً بالصلصة. تُغرز مكعّبات اللحم في 4 أسياخ ثم تُترك جانباً للتخليل جيداً.
لإعداد الكوسكوس، تُحمّى الزبدة في قدر ويُقلى البصل برفق لمدّة 5 دقائق. يُضاف الكوسكوس ومرقة الخضر الساخنة. تُغطى القدر وتُترك على النار لمدة 5-6 دقائق أو حتى تنتفخ حبّات الكوسكوس. تُستعمل الشوكة لفصل حبّات الكوسكوس عن بعضها. تُغطّى القدر وتُترك جانباً لمدّة 5 دقائق. يضاف إليها زيت الزيتون، والبندورة، والمشمش، والحمّص، والقرفة والنعناع. يُضاف الملح حسب الذوق ويُحفظ الكوسكوس ساخناً.
في غضون ذلك، يُحمّى المصبّع جيداً ثم تُشوى أسياخ الكباب لمدة 10-15 دقيقة، مع التقليب باستمرار، إلى أن ينضج اللحم جيداً.
يُخلط 300 مل من الماء المغلي مع عجينة الهريسة. يُسكب الكوسكوس في وسط طبق تقديم وتُصف أسياخ الكباب فوقه. تُسكب صلصة الهريسة فوق اللحم والكوسكوس ويٌقدّم الطبق فوراً.
مفروكة اللوز والقشدة
الكمية تكفي 5 إلى 6 أشخاص
كوبان من فرك الكنافة
4 أكواب من اللوز المقشر
كوب من السكر الناعم
كوب إلى كوب ونصف الكوب من قطر السكر
ملعقتا طعام من ماء الورد
ملعقتا طعام من ماء الزهر أو أكثر إذا شئت
نصف كيلوغرام من القشدة الطازجة للحشوة
التحضير
يطحن اللوز مع السكر الناعم حتى يصبح ناعماً جداً مثل الدقيق. يضاف إليه فرك الكنافة ويخلط معه.
يضاف ماء الورد وماء الزهر.
ثم يضاف قطر السكر تدريجاً حسب الحاجة لجعل العجينة دبقة ومتماسكة.
تحول العجينة إلى كرات صغيرة ثم تسطّح. توضع في كل منها ملعقة طعام من القشدة ثم تغلق للحصول مجدداً على شكل كرة.
توضع كل كرة محشوة في قالب كاسترد صغير ذات خطوط مكسو بالسكر، ويضغط عليها جيداً قبل رفعها من القالب ورصفها في طبق التقديم.
تزين قطع المفروكة بزهر الليمون والقشدة والفستق الحلبي المطحون.
تحفظ في الثلاجة قبل التقديم وبعده.
بالفيديو – شاهدوا ماذا فعل هذا الطفل بكيس بلاستيكي!؟
قرر طفل صغير بعفوية وبراءة أن يجمع الكثير من القبلات داخل كيس لحفط الاطعمة.
ظهر الطفل في مقطع فيديو انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي وهو يجلس مع والدته داخل مطعم بدورها تفاجأت من تصرفه الغريب، وهو يقبل يده ويضع داخل كيس بلاستيكي.
وخلال المقطع سألته والدته لماذا تفعل ذلك؟ فرد ببراءة: "أحفظ القبلات".
شاهد الفيديو بالاسفل ↓
كتاب - «نساء من الصين»... على خُطى شهرزاد
بعد ثماني سنوات متواصلة من تقديم «كلمات على نسيم الليل»، وهو برنامج إذاعي يدعو النساء الصينيات إلى الاتصال والتحدّث عن أنفسهن، قرّرت الإعلامية الصينية شينران تحويل هذا البرنامج، بقصصه وأسراره وتجارب المشاركات فيه، إلى كتاب يكون بمثابة جسر متين يصل العالم بواقع النساء الصينيات اللواتي فضّلن- على مدار عقود- الصمت على الكلام والصبر على التمرّد. ولاقى الكتاب شهرة واسعة داخل الصين وخارجها، وتُرجم إلى لغات كثيرة، كانت آخرها الترجمة العربية عن دار الساقي بعنوان «نساء من الصين، قصص وأسرار» (ترجمة ميشلين حبيب). في هذا الكتاب، تكشف الذات «الصينية» عن نفسها بصراحة وشفافية، بعيداً من التهويل والمبالغات. فتتحوّل تلك المرأة «المقهورة» إلى بطلة تنتفض على سنيّ العذاب والقهر بالكلام، كأنها شهرزاد التي تُنقذ نفسها من موت محتم بسلاح الروي، الحكي، الكلام.
يعرض كتاب شينران «نساء من الصين» تجارب سيدات عانين من الظلم والتمييز داخل مجتمع ذكوري أجبرهن على الخضوع لسلطة آبائهن وأزواجهن وأبنائهن، تبعتها فترات من الاضطراب السياسي كانت المرأة تخشى الجهر بحقيقة مشاعرها. وقد استطاعت الكاتبة بحنكتها أن تنقل إلى العالم كلّ هذه الحكايات الحقيقية عن نساء بلدها «المتكتمات»، بعدما نجحت في كسب ثقة نساء بلادها وساهمت في إخراجهن من صمت
بالفيديو – رامز جلال يسخر من ضيفه بأطرف مقدمة في البرنامج.. ماذا وصفه!؟
سخر الفنان رامز جلال، في الحلقة التاسعة من برنامجه "رامز بيلعب بالنار" من الخليل كوميدي بطريقة غريبة، واصفاً اياه بالـ"القفيل كوميدي".
وقال جلال بطرافته المعهودة: "نحنا عاملين الحلقة علشان نرد للكوميديا شرفها، نرجع للضحك اعتباره ندافع عن سمعة اللطافة اللي اتلوثت على يد الكائن اللي حنستضيفه".
وأضاف: "الضيف اللي معانا احتار العلماء في تصنيفه وفي الآخر اكتشفوا انه كائن رخوي لزج يتغذى من الثقل يستنشق الرخامة يفرز سماجة، وعشان نسيطر على كمية الزلال والصفار اللي حتهل علينا كنا محتاجين طاسة مع شخصية شافت معانا كل الاهوال، فأحضرنا مهى أحمد".
لمشاهدة المقدمة كاملة اضغط هنا
وصفة التفّاح لترطيب البشرة الجافّة
جفاف البشرة من أكثر الأمور التي تؤرق المرأة، يمنعها من الاستمتاع بتطبيق الماكياج بأريحيّة خاصّة كريم الأساس، كذلك الأمر عند إزالته فسوف يظهر هذا الجفاف والتقشير واضحاً. لذلك إليكِ هذه الوصفة السهلة لترطيب بشرتكِ.
خلطة التفّاح للبشرة الجافّة
المكونّات:
تفّاحة
بضع قطرات من زيت اللّوز
ربع كوب ماء بارد
ملعقة نشاء
بياض بيضة
تسلق التفّاحة ويتمّ الاحتفاظ بماء السلق جانباً. يتمّ مزج التفّاحة المسلوقة مع 10 قطرات من زيت اللّوز، ماء الورد، النشاء وبياض البيضة.
وزّعي الماسك على وجهكِ واتركيه لمدّة 20 دقيقة ومن ثمّ امسحيه باستخدام قطنة بماء الورد وماء السلق.
ستلاحظين ترطيب بشرتكِ مباشرة بعد إزالة هذا الماسك.
6 نصائح للمدخنين في شهر رمضان
إن الآثار السلبية للتدخين تتمثّل في نقص فيتامين "ج" و"أ" والفوليك أسيد، وهو الأمر الذي يؤثر على جهاز المناعة ويضعفه، خصوصاً النقص في فيتامين "ج" الذى يزيد من الإحساس بالعطش عند الصائم، وأيضاً زيادة العصبية والتوتر عند المدخن. ولتجنّب العصبية وآثار نقص النيكوتين بالجسم، "الجميلة" تقدم لك 6 نصائح تفيد المدخن أثناء الصوم:
1-يجب على المدخن تناول الطعام الغنى بتلك الفيتامينات والمعادن، كعصير البرتقال الطبيعي الغني بفيتامين "ج" والحبوب الكاملة الغنية بفيتامين" أ".
2- من المعروف أنّ ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدّم وارتفاع ضغط الدّم من الآثار السلبيّة للتدخين، لذا على المدخن تجنّب تناول الطعام المسبّب لارتفاع أي منهما، كتناول الوجبات السريعة التى تحتوي على الأحماض الدّهنية المشبعة، لتجنّب ارتفاع ضغط الدم وبالتالي زيادة التوتّر.
4- تناول الطعام الغنى بالبوتاسيوم والماغنسيوم، حيث يعتبران من أهم المعادن التى تعمل على تهدئة الأعصاب، ومن أهم الأطعمة الغنية بهما التمر، الكرز، الخس، كما أنها تحد من تأثير النيكوتين بالجسم.
5- إن الأحماض الدهنية غير المشبعة تحسن الحالة النفسية، كما أنها تقى من الإصابة بالسرطانات، وتعزز جهاز المناعة ضد الأمراض وخاصة أمراض الجهاز التنفسى والرئة، والتى تهدد صحة المدخن بشكل خاص. ويمكن الحصول على الأحماض الدهنية غير المشبعة من زيت الزيتون والمكسرات والأسماك والتى ينصح أن بتناولها ثلاث مرات أسبوعياً عند الإفطار، وعلى عكس ما هو شائع فإن الأسماك لا تسبب فى العطش إلا فى حالة إضافة كميات كبيرة من الملح إليها.
6- ممارسة الرياضة بانتظام، فهي تساعد على تنظيم ضربات القلب والتنفس وتقلّل من رغبة الجسم في طلب النيكوتين.
الثلاثاء، 14 يونيو 2016
ألعاب الفيديو تغير حالتك المزاجية مع زوجك
سمعتِ كثيراً جملة إن الرجل طفل كبير، هو بالفعل هكذا، فبإمكانك أن تغيري حالته المزاجية وحالتك المزاجية في بضع دقائق، وبدلاً من النزاع والشجار والصراخ الذي ينتهي بترك أحدكما الآخر في الغرفة وحده، بإمكانك أن تسعدي بأيام زوجية جميلة وبناء أسرة متحابة وصحية، وذلك من خلال الاهتمام بألعاب الفيديو المشتركة، والتي نصح بها الأخصائي النفسي منتصر نوح، حيث شرح تأثير ألعاب الفيديو علىتحسين الحالة المزاجية للزوجة وتغير الحالة النفسية للمتزوجين.
وقد حدد أنواعاً من ألعاب الفيديو التي يمكن اللجوء إليها لتغيير الحالة المزاجية أو حالات القلق والتوتر، حيث قال: لا توجد حياة زوجية خالية من المشاكل أو الضغوط النفسية والحالات المزاجية المتقلبة، ولكن يمكن تخفيف حدة تلك المشاكل والتوتر من خلال اندماج الزوج والزوجة معاً بألعاب الفيديو، وهناك مجموعة ألعاب تؤثر على الحالة المزاجية للفرد، ومن خلال النصائح التالية يمكنكم اختيار الألعاب وفقاً لتغير حالتكم المزاجية:
- إن كنتما تشعران بالملل والروتين في حياتكما، عليكما باللعب سوياً ألعاب الفيديو التي تحمل المغامرة والإثارة كألعاب الحروب والألعاب الاستراتيجية التي تحتاج إلى تفكير وخطط حتى تحصلا على الفوز، فمثل تلك الألعاب ستقوي من تفكيركما الإدراكي، وستطرد عنكما فكرة الملل التي تسيطر على تفكيركما، وسيدخل تفكيركما شيء آخر، وهو كيفية الانتصار في اللعبة وعمل خطط محكمة للفوز أنتِ وزوجك.
- إن كنتما تشعران بالإحباط واليأس، بإمكانكما لعب ألعاب الفيديو التي تحتوي على المراوغة والخداع لتشعرا بالنشاط والحيوية في تفكيركما، ومن تلك الألعاب: لعبة سرقات السيارات، أو الألعاب التي بها بحث عن كنز وكسب أموال، فتلك الألعاب ترفع من الروح المعنوية للمصابين بإحباط وتعطيهم الشعور بالأمل من جديد، فيفكرون بشكل أصفى بعد اللعب بدون تفكير سلبي، وجميع الطاقة السلبية يتم خروجها في اللعبة.
- إن كنتما تعانيان من الغضب والانزعاج والمزاج العصبي بإمكانكما التشارك في لعبة فيديو تفرغ طاقات الغضب الموجودة داخلكما، مثل: ألعاب المصارعة الحرة، أو ألعاب البوكس وحروب الشوارع، فاختياركما لنوع مقاتل معين في اللعبة، واستخدام اللاعب لهذا المقاتل، وعمل حركات دفاعية وهجومية مختلفة، سيريح أعصابكما وستخرج منكما كمية هائلة من العنف والغضب في تلك الألعاب.
- إن كنتما تشعران بضغوطات الحياة وبالضغط النفسي والتفكير الدائم، بإمكانكما الانطلاق من خلال ألعاب الفيديو لمسابقات السيارات، فلعبة سباق السيارات ستقوي عندك اتخاذ القرارات في اللحظات الحاسمة، بالإضافة إلى أنها ستشعرك بالانطلاقة التي ستخفف حتماً من ضغوطاتك النفسية.
- أما إذا كنتما تعانيان من عدم التركيز في أغلب الوقت والنسيان، فبإمكانكما أن تقوما باللعب سوياً ألعاب الخداع البصري أو ألعاب الكروت المتشابهة أو إيجاد الاختلافات، فهذا من شأنه تقوية إدراككما وتقوية التركيز لديكما بنسب عالية.
قاومي الهالات السوداء التي تتفاقم خلال رمضان
مهما كان اهتمامك ببشرتك كبيراً ومهما كنت تعتنين بها وتدللينها وتمدينها بما تحتاجه من مرطبات ومغذيات، لن تحصلي على ما تطمحين إليه من بشرة مثالية جميلة وصحية إلا إذا تخلصت من الهالات السوداء التي تحيط بعينيك والتي تتزايد بسبب السهرات في رمضان وموائد السحور.
للهالات السوداء أسباب عديدة، فمنها ما هو وراثي ومنها ما هو بسبب قلة النوم والإفراط في شرب الكافيين، وقد يكون احتباس المياه سبباً آخر لوجودها وأيضاً سوء الدورة الدموية لديك. وطبعاً فإن التقدّم في السن من أشباب انخفاض الحجم تحت العينين وبالتالي ظهور الظلالات الفارغة.الوقاية من الهالات السوداء:النوم والترطيب وكريم الوقاية من الشمس: الوقاية من الهالات السوداء كلياً أمر في غاية الصعوبة، وإنما يمكنك التخفيف منها بشكل كبير عن طريق النوم بمقدار كافٍ وتطبيق كريم واق من أشعة الشمس بشكل دائم، لأن أشعة الشمس فوق البنفسجية ستزيد من أضرار هذه المنطقة الحساسة.العلاجات الاستوائية من كريمات العيون:طبّقي كريمات العيون التي تحتوي على ريتينويد لطيف لأنه يخفف من التهاب البشرة أو تحتوي على أحماض مثل نبوتراتا. وابتعدي عن استخدام كريمات تحتوي على الرتينوئيدات وأحماض ألفا هيدروكسي والفيتامين سي لأنها تثير التهاب البشرة الحساسة حول العين.كريمات الترطيب اليومية:عليك ترطيب منطقة محيط العين كل يوم مساء وصباحاً قبل محاولة اخفاء الهالات السوداء. كما أن استخدام كريم للعيون سيساعد الكونسيلور على الثبات طوال اليوم. طبّقي كريم مرطب يحتوي على حمض الهيالورونيك والغليسرين لأنهما يزودان العيون بنضارة تعيد إحياء خلايا هذه المنطقة الهشة.إخفاء الهالات بواسطة الماكياج :هناك عدة مراحل لإخفاء الهالات السوداء للعيون عن طريق استخدام المساحيق التجميلية، اتبعيها معنا خطوة بخطوة:اختاري الكونسيلر المناسب:ابتعدي عن اختيار كونسيلر أو كريم خافي العيوب جاف واختاري منه خفيف الوزن والكريمي لأنه لن يتفتت أو يتغلغل في الخطوط الرفيعة حول العين. ومن الضروري أن تختاري كونسيلر يتناسب مع لون بشرتك.الكونسيلر المناسب حسب لون هالاتك:إذا كنت تحاولين اخفاء هالات تميل إلى اللون الأرجواني، عليك بانتقاء كونسيلر باللون الأصفر. أما إذا كنت تريدين إخفاء هالات باللون الأحمر فأنت بحاجة إلى كونسيلر يميل لونه إلى الأخضر. إنما معظم الهالات تحت العيون تميل إلى اللون الأزرق، ولإخفائها عليك باختيار كونسيلر يميل لونه إلى الخوخي. ولمزيد من الدقة والنجاح في مهمة إخفاء الهالات، عليك بوضع برايمر (أو مستحضر فاصل) يصحّح الألوان قبل الإخفاء، لأنه يساعد على تحييد أي مشكلة لون تعانين منها تحت العيون.تطبيق الكونسيلر:سر التطبيق الجيد للكونسلير هو استخدامه بعد الانتهاء من وضع ماكياج العيون بالكامل، لأنه من الممكن أن تتناثر بقايا الماكياج عليه وتتلف الهدف منه. ولكن قبل تطبيقه عليك بوضع كريم مرطب حول العيون لانه سيعبىء الخطوط الرفيعة ويرطبها بحيث تصبح عملية الإخفاء أسهل. ومن الأخطاء التي قد ترتكبينها أثناء إخفاء الهالات السوداء هي تطبيق الكونسيلر على كامل البقعة تحت العيون، لأنك تحتاجين إلى تطبيقه فقط في مكان تواجد البقع السوداء. لذا عليك وضع بقعة من الكونسيلر على المكان المطلوب وبواسطة فرشاة خاصة امسحيها للتغطية. وننصحك باستخدام فرشاة كثيفة تجنبك الإفراط في وضع المستحضر. وبعد ذلك ربتي بالبنصر لتثبيته. وبإمكانك استخدام اسفنجة مبللة لدمج حافة الكونسيلر بمنطقة العين.تحويل كريم الأساس إلى كونسيلر:إذا كنت من النساء اللواتي لا يحببن الإفراط في استخدام المساحيق وتكتفين بالضروري منها، يمكنك استبدال الكونسيلر بكريم الاساس، فإذا كنت تستخدمين كريم أساس سائل، ضعي القليل منه على يدك ودعيه يتأكسد وعندها يمكنك استخدامه كبديل من الكونسيلر، لأنه كلما تعرض كريم الأساس إلى الهواء زاد تركيز مادة الصمغ فيه. أما إذا كنت تستخدمين كريم أساس كريمي، فبإمكانك الإكتفاء بوضع كمية كافية منه تحت العيون واستخدامه بديل للكونسيلر للتغطية.اخفاء الهالات بواسطة أقلام الهايلايتر:إذا كنت تحتاجين إلى طريقة أسهل لتغطية الهالات السوداء، فبإمكانك استخدام أقلام الهايلايتر المزودة بفرشاة لطيفة على هذه المنطقة الحساسة، وإنما لا تفطري في وضعها. وللحصول على نتيجة خالية من الشوائب ربتي المستحضر بعد ذلك بإصبعك وامزجي جيداً.
بمَ أجبر "فيسبوك" مستخدميه؟
حياتي - وكالات - أجبر موقع فيسبوك مستخدميه على تبني تطبيق مشاركة الصور الخاص به Moments، من خلال تحذيرهم أن صورهم ستُحذف إن لم يُثبت التطبيق.
وأرسل "فيسبوك" رسالة تحذيرية تفيد المستخدمين بانتهاء المهلة في 7 تموز المقبل حاضّاً إياهم على الانتقال إلى تطبيق Moments أو يتعين عليهم تنزيل صورهم المُزامَنة Synced Photos الموجودة على التطبيق، وإلا سيقوم بحذفهم بعد ذلك التاريخ.واستخدم "فيسبوك" الإشعارات لنشر هذه الرسالة، وقام بإرسال رسائل إلكترونية إلى المستخدمين لإخبارهم بوجوب تنزيل التطبيق، إن كانوا يودون الاحتفاظ بصورهم المزامنة على خدمته. ويمكن تالياً للمستخدمين الذين لا يرغبون في خسارة صورهم تنزيل تطبيق Moments من متجري "غوغل بلاي" و"آب ستور" على الأجهزة العاملة بنظامي "#آندرويد" و"iOS".يشار إلى أنه سبق لـ"فيسبوك" أن أطلق في العام 2012 ميزة "الصور المزامنة" (Synced Photos) على تطبيقه على الأجهزة العاملة بنظام "iOS" المخصص لأجهزة "آبل"، ما يسمح للمستخدمين تلقائيًا بنسخ كل صورهم من الهاتف الذكي إلى ألبوم خاص في "فايسبوك".
عين على الشاشة: "نص يوم" و"باب الحارة" بداية مشوّقة ولكن...
"نص يوم" بداية مثيرة في رحلة الذروة الدراميةمن حلقته الأولى، شدّ مسلسل "نص يوم" الأنظار.
فالمسلسل الذي يعرض على شاشة قناة mbc دراما مأخوذ عن قصة أجنبية عرّبت من قبل الكاتب باسم السلكا، وأعدها درامياً وأخرجها سامر البرقاوي، وقام ببطولته تيم حسن ونادين نسيب نجيم، وقد شهد بداية درامية مثيرة وسريعة وشيقة في رحلة الذروة الدرامية المنتظرة في الحلقات اللاحقة، حيث تبدأ الأحداث بوفاة ملياردير كبير، ووفاته تعيد إبنه ميار المغترب لأسباب عاطفية خاصة به إثر فقدانه الفتاة الوحيدة التي أحبها وتمنى الإرتباط بها إلى منزل والده الراحل، فيقرر بيع أملاك العائلة لأنها ليست أغلى من سكانه الذين رحلوا.ويرفض ميار الأخذ بنصيحة أصدقاء العائلة بالتريث، ويقرأ وصية والده الذي يطلب منه إعطاء ربيبة يتيمة تكفلها ورعاها مالياً براتب شهري سنوات طويلة حتى أصبحت مضيفة طيران مبلغ (20) ألف دولار لتؤمن مستقبلها لفترة ما، فيتصل بها،و يحدد موعداً معها ويزورها في منزلها الخاص، ويفاجأ بحضور إمرأة فائقة الأنوثة والجمال أمامه، فهل لقاؤهما صدفة حقاً من ترتيب القدر أو من ترتيب متعمد من والده الذي خذله ببعده عنه وعدم إسعاده بزواجه وإنجاب حفيد له ووالدها الروحي؟أجواء الحلقة الأولى التي انفرد بها كاملاً تيم حسن، وسيطر فيها على مشاعر المشاهد بتلقائيته وأدائه الطبيعي السلس تركت إنطباعاً بأن مخرجه سامر البرقاوي مرتاح للثنائية الفنية والكيمياء العالية بين بطليه مما يعد المشاهد بحلقات واعدة بكثير من الإثارة والمفاجآت الأدائية والدرامية البعيدة عن توقعات المشاهد.
"باب الحارة 8"ما زال زعيم مسلسلات البيئة الشامية بدون منافسرغم تخلّي المشرف العام بسام الملا عام بعد عام عن أبطال مسلسل البيئة الشامية الأنجح والأشهر "باب الحارة" الأصليين لأسباب مالية أو أسباب خاصة بسهولة من سامر المصري الشهير بالعقيد، وعباس النوري الشهير بالحكيم الذي غاب ثم عاد بإرادته، ونزار أبو حجر الشهير بأبو غالب الخبيث بائع البليلة الذي آثر الإنسحاب بكرامته بعد تهميش دوره ومساحته في العمل، جاء الموسم الثامن خالياً من دسم الشهامة الشامية والنخوة الحارة الشبابية الممثلة بشخصية معتز عقيد الحارة الجديد بعد عقيدها السابق أبو شهاب التي جسدها ببراعة وحرارة الممثل الشاب وائل شرف، الذي سربت أخبار متعمدة على إن مطالبته برفع أجره سبب إقصائه عن دور عمره الأكثر شعبية، واستبداله بممثل شاب فشل في نقل الشخصية بنفس القوة والزخم والثقل الدرامي وجاذبية صاحبها السابق، الذي ما زالت بصمته حاضرة في ذاكرة ملايين المشاهدين العرب، وليس من السهل بجرة قلم إستبداله بممثل آخر متوقعين أن يخضع الجمهور ، ويمنحه حب وتقدير اكتسب بجهد وإخلاص في الأداء سنوات طويلة من قبل وائل شرف الذي التزم الصمت ولم يعلق سلباً بل طالب بنبل إبن الحارة أن يعطي الجمهور بديله فرصة إثبات نفسه بهذا الدور الهام الذي لا غنى عنه إطلاقاً في حكاية "باب الحارة".وبينما عرف الجمهور العربي مسبقاً بغياب عقيد الحارة في الموسم السابع معتز الذي كان أحد أسباب حب الملايين لأسرة أبو عصام في الحارة، فوجىء الجمهور العربي بغياب الممثلة الشابة أناهيد فياض الشهيرة بشخصية دلال الإبنة الكبرى السيئة الحظ لأبو عصام حيث تترمل مبكراً، وتتزوج شاباً أصولياً متشدداً يعنّفها طوال الوقت جسدياً ولفظياً فتهرب منه في نهاية الحلقة الأولى وتتسبب بفضيحة كبرى لعائلتها التي توقع المتابعون أن تدفع حالتها والدها إلى تطليقها من زوجها خاصة بعد تعنيفه لها، وطرد زوجة معتز اليهودية من منزله.ورغم غياب أحد أهم أبناء الحارة معتز وشقيقته الكبرى دلال، حصد المسلسل بحلقته الأولى أعلى نسبة مشاهدة، فنجاحه لا يعود الفضل الأول له إلى مشرفه العام بسام الملا، بقدر ما يعود فضل إستمراره إلى الجمهور العربي الذي اعتبره منذ موسمه وعامه الأول طبقه الدرامي الشهي المفضل الذي تعيده إلى أيام الحارة الشامية العربية الأصيلة بقيمها ونبلها التي تندثر في واقع المجتمع العربي.الحلقة الأولى من "باب الحارة 8" رغم غياب معتز ودلال الأصليين فتحت شهية المشاهدين لمتابعة أحداثه من باب الوفاء للحارة وما تبقى من أبنائها، ومن باب الفضول لمعرفة طبيعة المحور الدرامي الجديد للموسم الثامن الذي سيعبر بنا تدريجياً إلى الموسم التاسع القادم في عام 2017.لكن فكرة ضم النجمة المحبوبة عربياً سلاف فواخرجي لتجسيد شخصية جديدة في الموسم الثامن كضيفة شرف، فكرة ذكية جداً لإضفاء أجواء جديدة جذابة للعمل للتقدم في الرايتنغ والمحافظة على تفوقه الدرامي المستمر سنوياً على أي مسلسل بيئة شامية جديد قد يبطن صناعه رغبةً سرية في هزمه بنسبة المشاهدة لكنه يخيب آمالهم كل عام ويثبت إنه زعيم دراما البيئة الشامية بدون منازع أو منافس.
أدمغة النساء والرجال تختلف في مواقف التعاون المشترك
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة ستانفورد الأميركيَّة أنَّ أدمغة النساء والرجال تختلف في مواقف التعاون المشترك.
وأوضحت الدِّراسة، أنَّه عندما يتعلق الأمر بالسلوك الاجتماعي فإنَّ هناك اختلافات تبدو واضحة في طريقة عمل الدماغ بين الرجل والمرأة في مواقف التعاون مع الآخرين.
وأظهرت الدِّراسة، أنَّ تعاون رجلين معاً أفضل من تعاون امرأتين، وأنَّ تعاون المرأة والرجل جيِّد، لكنه أقل جودة من التعاون بين ثنائي من الجنس نفسه.
واعتمدت الدِّراسة، التي أجراها الباحثون، على مشاركة 222 شخصاً بينهم 110 نساء، وتم تقسيم المشاركين إلى ثنائيات رجلين، أو امرأتين، أو رجل وامرأة، وطُلب منهم التعاون مع الشركاء أمام الكومبيوتر من دون أن يتحدث كل منهم إلى الآخر، وتم تكليف كل ثنائي بـ40 محاولة للضغط على الزر إذا كان أقرب إليه من شريكه، وتم إخبار كل ثنائي من منهما استطاع الوصول إلى الزر أولاً والضغط عليه وإذا ما كان هو الأقرب فعلاً للزر.
وتم خلال التجربة تصوير نشاط أدمغة المشاركين بالأشعة تحت الحمراء، وبينت النتائج، أنَّ ثنائي الذكور أفضل في التعاون والقيام بالضغط على الزر إذا كان الفرد أقرب من شريكه مقارنة بثنائي الإناث، كما بيَّن تصوير الدماغ، أنَّ ثنائيات الذكور أفضل من ثنائيات الإناث في توقيت ضغط الزر، وأنَّ التعاون بين ثنائيات من نفس الجنس قد أظهر تماسكاً في أنشطة مناطق الدماغ، وأنَّ التعاون بين ثنائي من رجل وامرأة جيِّد، لكنَّه أقل.
ويعتقد المشرف على أبحاث الدِّراسة، البروفيسور جوزيف بيكر، أنَّ النتائج التي توصل إليها الباحثون يمكن أن تفيد في فهم كيفيَّة التعاون المشترك وتعزيزه.
7 نصائح تساعدك لتكون صاحب مظهر أنيق
الأناقة من اهم العوامل التى يهتم بها آدم فى حياته اليومية وفى تعاملاته مع الأخرينحتى تكون رجلاً أنيقًا يظهر دائمًا بمظهر جميل.. هناك مجموعة من الخطوات يجب عليك اتباعها لتحقيق ذلك؛ ومنها:
1- اختر لون الحزام على أساس لون الحذاء، وفي حال شراء العديد من الأحذية اشترِ حزامًا أسود مع بكلة فضية، ويتم ارتداؤه مع الملابس الكلاسيكية. أما الملابس الكاجوال فيتم شراء حزام معقود على شكل كانفا.
2- استبدل بالصابون العادي آخر ذا رائحة عطرية أو يحتوي على زيوت تحافظ على الجلد والبشرة.
3- اهتم باختيار ملابسك؛ فهي الدليل على أناقتك، سواء كانت ملابس رسمية أو غير رسمية؛ فعند شراء القمصان يجب أن يكون طول الكم مناسبًا، وسوار القميص يغطي المعصم بشكل كامل حتى يكون شكله مناسبًا عند ثني الذراع.
4- احرص على ارتداء الملابس المناسبة لوزنك وحجم جسمك؛ فإن كنت نحيفا فلا ترتدي الملابس الفضفاضة التي تبرز نحافتك، وبالمثل إن كنت بدينًا أو ممتلئًا فلا ترتدي الملابس الضيقة ظنًا منك أنها ستظهرك أقل وزنًا.
5- يجب تقليم شعر أنفك وأذنك والشعر الزائد في وجهك باستمرار.
6- اختر الإكسسوارات التي تجعلك مميزًا عن غيرك وتظهرك بمظهر جديد وجذاب، مثل رابطة العنق وأزرار الأكمام والنظارات التي يتم ارتداؤها على حسب لون الحذاء أو الساعة أو الحزام.
7. استخدم مزيل العرق مع بعض الروائح الخفيفة للقضاء على أي رائحة غير مطلوبة.
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)